Vitamin Dan Fungsi - Fungsinya

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Menjaga vitalitas dan kesehatan tubuh, itulah fungsi utama dari vitamin. Karbohidrat, mineral dan lain - lain membutuhkan vitamin sebagai pelengkap dalam menjaga kesehatan tubuh kita.

Fungsi lain vitamin yang tak kalah penting yaitu, menjaga kebugaran tubuh, menghambat proses penuaan, dan juga berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit. Jadi, untuk awet muda itu mudah. Kamu hanya perlu mengkonsumsi vitamin secara cukup dan juga tentunya hidup kamu harus diatur agar tetap sehat.

Jika kamu remaja, ataupun anak2 maka vitamin juga berperan dalam proses pertumbuhan kamu dan sistem kekebalan tubuh kamu. So, vitamin adalah sesuatu yang sangat penting bagi tubuh kita. Kalau kamu mau tahu, tidak manusia saja yang butuh vitamin, hewan juga butuh vitamin untuk tubuh mereka.

Apa saja manfaat vitamin?

Manfaat vitamin yang ada dalam makanan disekitar kita sangat beragam. Vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, dan masing - masing vitamin memiliki fungsinya sendiri. Seperti halnya vitamin yang memperkuat kekebalan tubuh, menghilangkan rasa capek, menjaga agar tubuh tetap sehat, dll

Berikut fungsi dari masing - masing vitamin yang sudah pernah kita ketahui :

1.     Vitamin A. Retinol adalah sebutan untuk vitamin A.. Fungsi dari vitamin A adalah : menjaga lapisan mukosa dalam tubuh, menjaga penglihatan, dan mencegah hingga memulihkan penyakit rabun.
2.     Vitamin B. Manfaat vitamin B ini sangat baik untuk memperlancar pertumbuhan anak-anak, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah virus yang akan menyerang tubuh kita. Dan satu lagi, yang kamu pasti tahu yaitu vitamin B berfungsi untuk mencegah penyakit beri - beri.
3.     Vitamin C. Vitamin ini dikenal pula dengan istilah asid askorbik. Fungsi vitamin C antara lain adalah sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme, serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas.
4.     Vitamin D. Fungsi utama dari vitamin D yaitu untuk membunuh bakteri2 yang merugikan bagi tubuh kita. Fungsi lain dari vitamin D yaitu untuk memberikan kekuatan terhadap tubuh dari serangan penyakit. Vitamin juga berperan dalam proses pertumbuhan tulang dan gigi serta untuk menjaga dari kerapuhan.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..

Silahkan masukkan alamat email anda, dan buku elektronik ini akan dikirimkan ke email anda.

Nama Panggilan Anda :
* Email Anda :